(SeaPRwire) – في بعض الأحيان، يُتأكد من أن محبي الرياضة سيرحلون بالحزن. لكن不论 كيف تكون معتادين على这份 الحزن، لقليل من المحبين الشديدين، لا ي变得 أمرًا أسهل. “عندما تكون مرتبطًا جدًا بالفريق، تشعر بالفعل أنّه يُستمرّ في أنّه جزء من أنت”، يقول دانيال وان، عالِم اجتماعي في جامعة مري سيتي في كنتاكي الذي درس fandom الرياضة لعدة دقائق (ويدعم كنزاس تشييفز وكما يُرجى منزله، أوهايو ستايت بكس). “تشعر بالنجاحات والفوزات للفريق كأنها نجاحاتك”.
لذا، عندما ينتهي اللقاء بالسفير، لا يظهر كحالة حدثت لفريق رياضي بعيد. يظهر كخسارة شخصية—وهذا السبب في أنّ الكلمات الجيدة التي يقولها الناس غالبًا ما تؤثر بشكل خاطئ.
الكلمة الأفضل للقول عندما تفقد فريق محبي: “دعنا نتوسّع”
عندما صديقك يضحك بسبب خسارة فريقه، قد يكون لدك ترغب في حل المشكلة بسرعة. لكن أفضل نهج ليس في تخلصه من الحزن بل فيوسع إطاره. قد يقولون كذلك: “دعنا نتوسّع قليلاً، ونتأكد من كيف كان الموسم رائعًا”، ي suggets إدوارد هيرت، محافظ علم النفس والدماغ في جامعة إنديانا في بلومينغتون، الذي درس علم fandom. “نحتفل بسببنا بالحاضر، اللقاء الأخير”. سحب الخيط， وتصبح الخسارة ليست الكلام الكامل بل فقرة واحدة.
بعد خسارة صعبة—خاصة إذا كانت قريبة—يميل المحبين إلى التركيز على اللحظة الوحيدة التي سقطت فيها一切: الصراع الخاسر، القرار الخاطئ، النقرة التي لم تكن تُستحسن. يُسمى هذا من خلال علم النفس تفكير معاكس، وهو المحرك وراء الدوران المذهل “إذا كنت…”. التوسّع يقطع الدائرة. بدلاً من التركيز على اللحظة التي خسرت therefrom، توسّع البعد ليشمل كل شيء ما كان سعيدًا فيه.
ال ключ هو التحديد. “موسم جيد!” لا يُؤثر—يبدو كعطاء خير (أو على الأ худ، مخرف). أذكر الأبرز الأبرز: اللاعب الشاب الذي ظهر، التفاعل بين الفريق، fatto أن لا أحد انتظروا أن يصل إلى هذا الدرجة. “هناك الكثير من الجوانب الإيجابية للوصول إلى حيث وصلت”، يقول هيرت. كلما كان التحديد أكثر، صعوبة أكبر للصديق في رفضه—ويسهل على него رؤية النصائح كأنها نصف كامل.
احذر: الوقت. لا تتوسّع بعد ثلاثة دقائق من النهائي. في البداية، لا يحتاج المحب بصراحة—قد يحتاج إلى فرصة، “بشكل عاطفي وجسدي”، يقول وان. ابدأ بالرحمة، دع الحزن يمر، ثم توسّع البعد. إذا رفعت الق义مة مبكرًا، حتى أفضل النصائح تبدو كأنك تدفعهم إلى تجاوز الشعورات التي لم ينتهي معالجتها.
كلمات أخرى تؤثر بعد خسارة صعبة
“دعنا نتوسّع” قد يكون أفضل الخيارات، لكن ليس唯一. قد تكون هناك كلمات أخرى تساعد.
ابدأ بالأول最简单، لأنّها أكثر أمانًا: “كانت خسارة صعبة جدًا. آسف”. لا تضيف لون، لا تضيف رؤية خير، فقط الاعتراف بالحقيقة أن الخسارة تعذب. يعمل بشكل أفضل إذا كان لديك إحساس. “إذا كان الشخص يعرف أنّ الشخص الذي يتكلم عنه لا يعرف شيئًا عن الرياضة”، قد يبدو الاحساس “بعضًا خاطئًا”، يقول وان. لكن إذا قلت لصديق خائن “أنا محب كليفلاند براونز—بس، أفهم كيف تتحسّن”، فإذا صادفت “فandom street cred”. الحزن يحب الجمع، خاصة الجمع الذي يفهم ما تتحسّن فيه.
ثم، اذن بتنبيههم بكل ما كان في الرحلة خلا score النهائي. هذا صحيح بشكل خاص إذا كنت زار اللقاء شخصيًا أو عقدت محاضرات كبيرة مع أصدقائك. لا يذهب أحد إلى اللقاء، أو يلوح وجهًا، أو يقدّم مناسبات يوم اللقاء纯粹 للقيمة النهائية لدقة واحدة. التعاون، الأصدقاء، والروايات حول fandom لا تتوقف.
ثم، كلمة классиكية: “هناك دائمًا العامرة القادمة”. احفظ هذه الكلمة، يقول وان. إذا قلت لها لصديق يلعب بفريق ن新生 ونمو، قد يكون رائعًا. لكن إذا قلت لها لصديق فريق دولي كان يخطف في كأس العالم، والذي لن يعود لمدة أربع سنوات؟ قد يبدو كالتجاهل. قراءة الحالة—والعام—قبل استخدامها.
كلمات لا تُقول عندما تفقد فريق محبي
الآن، العناصر الخبيثة. لا تقول للصديق الحزين “هذا مجرد لعبة”، يقول وان. قد تكون هذه الكلمة عادة، لكنها واحدة من الأسوأ الكلمات التي يمكنك قولها، لأنّها ليست صحيحة بالنسبة للمحبين الشديدين. “إنه تقريبًا إهانة”، يقول وان. “يعني أنت تقول لهم أنّ الشيء الذي يهتمون به بحرًا هو愚昧”. رفضه، يقول، كأنك تقول لشخص “هذا مجرد عملك، أو هذا مجرد عائلتك”. لعدة محبي، الفريق يمثل شيء أكبر من النقرة النهائية.
مشابهة لـ “اتفوق” والاخواني “لماذا تهتم كده؟”، يقول هيرت إنّ هذا واحد من الصعبة للمعلّمات التي تسمعها المحب، لأنّها ترفض شعوراتهم. هو نفس السبب في أنّك لن تقولها لشخص يخضع لانهيار. “يجب أن تتعامل مع هذه الشعور”، يقول. دفع المحب إلى تجاوز الحزن يعمل بشكل مشابه لدفع أي شخص إلى تجاوز أي نوع من الحزن—وهو يعني، لا يعمل.
إذا فاز فريقك بينما فاز فريق صديقك، احذر رغبة التفجير. قد يكون بعض التفجيرات مُلائمة بين الورود، لكن الاضطراب غالبًا ما لا يساعد في البداية. بعد كلّ شيء، كما يقول وان، “الشعورات حقيقية للغاية”—وهو شيء سيتعرض لك أيضًا كمحب رياضي.