إضاءة دبي

(SeaPRwire) –   يُعد الكمبيوتر المحمول أحد أكثر الأجهزة حميمية التي نمتلكها. بعضنا يتركه يستقر على أجسادنا ويصدر طنينًا على أفخاذنا لساعات. ومع ذلك، نتساءل أحيانًا ما إذا كان رفيقنا البلاستيكي والمعدني سيخوننا. هل يمكن أن تكون طاقته وحرارته غير المرئية تفعل شيئًا بصحتنا – شيئًا لن نشعر به أو نندم عليه إلا بعد فترة طويلة؟

لقد بدد البحث العديد من المخاوف بشأن أجهزة الكمبيوتر المحمولة، بينما تبدو مخاطر أخرى أكثر مصداقية. “لابتوب” هو اسم غريب لجهاز قد ترغب في إبعاده عن حضنك، لكن الخبراء يشيرون إلى مخاطر معينة وطرق لتجنبها.

خطر الإصابة بالسرطان

لم يكشف البحث عن أدلة مقنعة على أن استخدام الكمبيوتر المحمول مباشرة على حضنك يمكن أن يسبب السرطان.

السبب الرئيسي للاطمئنان هو أن أجهزة الكمبيوتر المحمولة تعتمد على شكل غير مؤين من الإشعاع منخفض الطاقة. (يشمل ذلك المجالات الكهرومغناطيسية للترددات الراديوية، أو EMFs، التي تستخدمها أجهزة الكمبيوتر المحمولة للاتصال بشبكة Wi-Fi والبلوتوث.) هذا الإشعاع ضعيف جدًا بحيث لا يمكنه إخراج الإلكترونات من الذرات، وهي عملية تسمى التأين يمكن أن تضر الأنسجة والحمض النووي. عند هذا المستوى المنخفض من الإشعاع، تفتقر أجهزة الكمبيوتر المحمولة إلى الطاقة اللازمة لكسر الروابط الكيميائية داخل أجسامنا أو إتلاف الحمض النووي مباشرة.

تقول ماريا فيشتينغ، أخصائية وبائيات السرطان في Karolinska Institute في ستوكهولم: “لا توجد آلية مثبتة” لتسببها في السرطان.

بهذه الطريقة، يمكن مقارنة أجهزة الكمبيوتر المحمولة بأجهزة أخرى منخفضة الطاقة مثل أفران الميكروويف. يقول مارتن روسلي، أستاذ علم الأوبئة البيئية في Swiss Tropical and Public Health Institute في بازل: “معظم الإشعاع يبقى داخل الميكروويف، لذا فإن الخطر غير مرجح للغاية” حتى عند الوقوف بالقرب منها. “الأمر نفسه ينطبق على أجهزة الكمبيوتر المحمولة.”

الهواتف المحمولة هي تشبيه آخر مناسب لأجهزة الكمبيوتر المحمولة، لأنها تستخدم أيضًا إشعاعًا غير مؤين. في مجموعة حديثة من الدراسات، بتكليف من World Health Organization، وجدت مراجعتان أدلة قليلة جدًا على أن التعرض العالي للهاتف الخلوي يؤدي إلى السرطان. بشكل عام، أظهرت حزمة الأبحاث عدم وجود مخاطر صحية كبيرة من الإشعاع غير المؤين، كما يقول روسلي.

ركزت دراسات قليلة بشكل خاص على أجهزة الكمبيوتر المحمولة. لكن روسلي يشير إلى أنه إذا كانت الهواتف المحمولة آمنة، فإن ذلك يبشر بالخير لأجهزة الكمبيوتر المحمولة، لأن الهواتف تنتج تعرضًا أكبر من أجهزة الكمبيوتر المحمولة. ويرجع ذلك جزئيًا إلى أن العديد من الأشخاص يحتفظون بالهواتف في جيوبهم أثناء الاتصال بالبلوتوث.

أصبحت بعض سرطانات الجهاز البولي أكثر شيوعًا في العقود الأخيرة مع زيادة استخدام الكمبيوتر المحمول. تشير فيشتينغ إلى أن التوقيت لا يقترب من إثبات السببية. تقول: “لقد تغيرت أشياء كثيرة في المجتمع”. “زيادة الحالات لا تعني أن أجهزة الكمبيوتر المحمولة هي المشكلة.”

خطر على الصحة الإنجابية

هناك قلق آخر وهو أن استخدام الكمبيوتر المحمول مباشرة على حضنك يمكن أن يؤثر على الخصوبة. هناك أدلة على أن الحرارة المنبعثة من أجهزة الكمبيوتر المحمولة يمكن أن تؤثر مؤقتًا على جودة الحيوانات المنوية، كما يقول جيسي ميلز، أستاذ المسالك البولية السريري في UCLA’s David Geffen School of Medicine.

المشكلة هي الحرارة المنبعثة من بطارية الكمبيوتر المحمول، خاصة أثناء الشحن. تزدهر الحيوانات المنوية في درجات حرارة باردة نسبيًا، أقل من بقية الجسم. أظهرت الدراسات أنه عندما يستقر الكمبيوتر المحمول مباشرة على منطقة كيس الصفن، يمكن أن تزداد درجة حرارة الحيوانات المنوية بمقدار 4.7 إلى 5.0 درجة فهرنهايت – ويمكن أن تصبح الحيوانات المنوية أكثر دفئًا مع التعرض المطول، كما يوضح ميلز. ومع منطقة الفخذ المحصورة بين ساقيك وقاعدة كرسيك، تكون النتيجة “ساونا للخصيتين”، كما يصفها ميلز.

يمكن أن تساهم هذه التأثيرات في جعل الحيوانات المنوية سباحين بطيئين. في ممارسته، يقول ميلز إنه غالبًا ما يرى مرضى يعانون من ضعف حركة الحيوانات المنوية والذين يعيشون حياة خاملة ويستخدمون الكمبيوتر المحمول بشكل متكرر على حضنهم – وهي خيارات نمط حياة يعتبرها ميلز علامات حمراء.

يضيف ميلز أن الحرارة المباشرة من الكمبيوتر المحمول أقل احتمالًا بكثير للتأثير على الإنجاب الأنثوي، حيث أن المبيضين والرحم معزولان بطبقات من العضلات والأنسجة.

ماذا تفعل

لنفترض أنك تشك في أن حيواناتك المنوية أو حيوانات شريكك قد تضررت بسبب استخدام الكمبيوتر المحمول مباشرة على الحضن. يعتقد ميلز أنك قد تواجه بضعة أشهر بفرص أقل للحمل.

لكن هناك أخبار جيدة: هذا الضرر “قابل للعكس بشكل جميل”، يضيف ميلز، الذي غطى هذه الأمور في كتاب عام 2022 بعنوان A Field Guide to Men’s Health. نظرًا لأن الحيوانات المنوية لها دورة حياة تتراوح من 60 إلى 70 يومًا، فإذا انتظرت وتجنبت التعرض المباشر للكمبيوتر المحمول خلال هذه الفترة، فسيتم استبدال الحيوانات المنوية المتأثرة بالحرارة بإمداد جديد، كما يقول.

إذا كنت تواجه صعوبة في الحمل، فمن المهم الحصول على تقييم أساسي للصحة الإنجابية. استشر طبيب مسالك بولية يمكنه المساعدة في تشخيص المشكلة وإرشادك خلال عوامل الخطر ذات الصلة. يقول ميلز: “يمكننا تحديد أشياء مثل التعرضات البيئية وتصحيح المسار”.

إن إنشاء مسافة بين الكمبيوتر المحمول والجسم هو ترياق بسيط. يضع ميلز جهاز الكمبيوتر المحمول الخاص به على حامل يبعد أكثر من قدمين عن حضنه.

إذا كان عليك استخدام الكمبيوتر المحمول على حضنك، فجرب مكتبًا محمولًا أو نوعًا آخر من العازل. ومع ذلك، وجدت دراسة واحدة على الأقل أن المكاتب المحمولة لم تمنع ارتفاع درجات حرارة الحضن. قد تشمل الخيارات الأكثر فعالية وضع الكمبيوتر على مكتب حقيقي، أو الحصول على مراوح تبريد للكمبيوتر، أو إدارة إعداداته الحرارية.

الأهم من ذلك قد يكون تغيير نمط الحياة الخامل – ونقص التمارين – الذي يأتي مع الاستخدام المتكرر للكمبيوتر المحمول على حضنك. يرتبط الخمول الشديد بضعف صحة التمثيل الغذائي، مما قد يضعف الخصوبة لكل من النساء والرجال.

يقول ميلز: “غالبًا ما تتوافق عوامل الخطر للعقم عند الإناث مع عوامل الخطر للعقم عند الذكور”. تشمل المشكلات المتعلقة بصحة التمثيل الغذائي التي يمكن أن تزيد من المخاطر زيادة الوزن والإصابة بداء السكري من النوع 2.

مقارنة بالتعرض للكمبيوتر المحمول، فإن السلوكيات غير المثلى في نمط الحياة هي “تفسيرات أكثر منطقية” للارتفاعات الأخيرة في كل من تحديات الخصوبة ومعدلات سرطان الجهاز البولي، كما تقول فيشتينغ.

يضيف روسلي أن الأشخاص الذين يجلسون ويستخدمون أجهزة الكمبيوتر المحمولة مباشرة على حضنهم لمدة 40 ساعة في الأسبوع غالبًا ما يبدأون في الشعور بالآلام والأوجاع. يقول روسلي: “إنه بالتأكيد ليس السلوك الأكثر صحة لظهرك”. “ستصاب عاجلاً أم آجلاً بنوع من مشاكل الجهاز العضلي الهيكلي.”

يمكن أن يساعد المكتب الواقف في تقليل هذه الضغوط، بالإضافة إلى تقليل التعرض للحرارة، وهو أقل خمولًا. لكنه لن يحل محل الفوائد الصحية الإنجابية للحركة المنتظمة التي تتضمن تقلص العضلات والدورة الدموية بشكل كامل. قد يساعد مكتب المشي في مواجهة بعض آثار الجلوس لفترة طويلة.

لكن أفضل نصيحة على الإطلاق للأزواج الذين يتطلعون إلى الحمل هي أخذ فترات راحة للحركة البدنية معًا مثل المشي لمدة 30 دقيقة أو – الأفضل من ذلك – الجري. يقول ميلز: “يجب أن يقضي كلاكما وقتًا أقل في الجلوس” – سواء مع الكمبيوتر المحمول أو بدونه.