إضاءة دبي

دورهام، كارولينا الشمالية 16 أكتوبر 2025  – أفاد أكثر من نصف المهنيين بأنهم غير سعداء في العمل. يتخرج الطلاب وهم مثقلون بالديون – ولكن بدون اتجاه. تتكشف وباء صامت من الإمكانات الضائعة. تقول المحامية السابقة في وول ستريت التي تحولت إلى مدربة مهنية وأستاذة Sarah D. Carlson إن هنري ديفيد ثورو أطلق عليها اسمًا: “حياة اليأس الهادئ”.

حلها؟ مهارة تفشل معظم الجامعات في تدريسها: الدفاع عن الذات.

في كتابها القادم، ، تقدم كارلسون إطار عمل عمليًا وقويًا لمساعدة الطلاب والمهنيين على الهروب من المسارات غير المُرضية والتوجه نحو حياة مدفوعة بالهدف.

تقول كارلسون: “العالم لا يصبح أفضل بوجود المتغطرسين أو ضعاف الشخصية”. “التواضع – نقطة المنتصف بين الاثنين – هو حيث تكمن القوة الحقيقية.”

رسالة كارلسون تأتي في الوقت المناسب وشخصية للغاية. بعد تخرجها من هارفارد وحصولها على دور مرموق في الدفاع عن البنوك الكبرى بعد الأزمة المالية، وجدت نفسها غير راضية بشدة. قادها بحثها عن المعنى من قانون الشركات إلى خيمة في هايتي، وفي النهاية إلى الفصول الدراسية – لتدريس وتدريب الطلاب في مؤسسات عليا مثل Duke و Emory.

تقول: “رأيت طلابًا لامعين، مثقلين بالديون وعدم اليقين، يكافحون لإيجاد الاتجاه”. “أصبحت مهووسة بالإجابة على سؤال واحد: لماذا ليس أفضل الطلاب دائمًا هم الخريجين الأكثر نجاحًا؟”

إجابتها: إنهم لا يعرفون كيف يطالبون بقوتهم.

تجادل كارلسون بأن الدفاع عن الذات هو الرابط المفقود بين الموهبة والفرصة. لا يتعلق الأمر بالترويج الذاتي الفارغ أو مطاردة التقدير – بل يتعلق بفهم وامتلاك وتوصيل قيمتك بحيث يتمكن الآخرون من رؤيتها أيضًا.

يحدد الكتاب خمسة مبادئ أساسية لمساعدة القراء على:

• توضيح هويتهم

• المطالبة بما يريدونه حقًا

• توصيل قيمتهم

• الثقة في قيمتهم الجوهرية

• مواءمة العمل مع الهدف

ليس من خلال الكمال أو الأداء – ولكن من خلال الحضور والثقة بالنفس.

تقدم كارلسون أيضًا أدوات مثل مقياس “المتغطرس إلى ضعيف الشخصية” (Douchebag-to-Doormat Scale) – وهي طريقة مضحكة ولكنها فعالة لمساعدة القراء على إيجاد النقطة المثلى للدفاع عن الذات: ليست بالكثير، وليست بالقليل، بل بالقدر المناسب تمامًا.

تقول: “يعتقد معظم الناس أن التواضع يعني الانكماش”. “لكن التواضع الحقيقي هو معرفة الحقيقة الكاملة لمواهبك – والمطالبة بها، لا أكثر ولا أقل.”

لدعم القراء، تقدم كارلسون اختبارًا مجانيًا للدفاع عن الذات (Self-Advocacy Quiz) يساعد الأفراد على تقييم موقعهم في العملية – سواء كانوا في البداية أو يجسدون قيمهم بالفعل بثقة.

من خلال كتاب “المبادئ الخمسة للدفاع الفعال عن الذات” (The Five Principles of Effective Self-Advocacy)، لا تطلق كارلسون كتابًا فحسب – بل إنها تطلق حركة. حركة تساعد الناس على التوقف عن الأداء من أجل الحصول على الموافقة والبدء في العيش بهدف.

عن المؤلفة:
Sarah D. Carlson, JD، هي محامية سابقة في وول ستريت تحولت إلى مدربة لتحول المسار الوظيفي وأستاذة للتطوير المهني. درّست في Duke و Emory وجامعات أخرى مرموقة، وقدمت التدريب لمئات الأفراد عبر مختلف الصناعات، وتقود الآن عملًا مدفوعًا برسالة لمساعدة الناس على اكتشاف هدفهم وعيشه.

عنوان الكتاب: The Five Principles of Effective Self-Advocacy: Your Guide to Claiming Your Power
تاريخ الإصدار: سبتمبر 2025
الموقع الإلكتروني:
الاختبار:
جهة الاتصال الإعلامي: Sarah D. Carlson | sarah@sarahdcarlson.com 

يتم توفير المقال من قبل مزود محتوى خارجي. لا تقدم SeaPRwire (https://www.seaprwire.com/) أي ضمانات أو تصريحات فيما يتعلق بذلك.

القطاعات: العنوان الرئيسي، الأخبار اليومية

يوفر SeaPRwire تداول بيانات صحفية في الوقت الفعلي للشركات والمؤسسات، مع الوصول إلى أكثر من 6500 متجر إعلامي و 86000 محرر وصحفي، و3.5 مليون سطح مكتب احترافي في 90 دولة. يدعم SeaPRwire توزيع البيانات الصحفية باللغات الإنجليزية والكورية واليابانية والعربية والصينية المبسطة والصينية التقليدية والفيتنامية والتايلندية والإندونيسية والملايو والألمانية والروسية والفرنسية والإسبانية والبرتغالية ولغات أخرى.